Erwache aus dem von Gewohnheiten automatisierten Bewusstsein und seinen Überzeugungen, und öffne dich wieder für deine Freiheit um...

Anandajay omschrijft meditatie als het beleven van een korte of langere zegening. Een zegening, omdat je in meditatie, door alle omstandigheden heen, het licht van je ziel weer volop de ruimte geeft om te stralen. De waarde van je essentie voedt dan je hele zijn en je ervaart een feest van heelheid in jezelf. Al dat lichtende en schijnende is natuurlijk niets anders dan de glorie van de essentie van het leven.

Yoga betekent verbinden. Net als een juk (afgeleid van het woord yoga) twee runderen verbindt en dezelfde kant op laat gaan, zo dient yoga jou wanneer het je functioneren en je essentie, je besef en je zijn, je menszijn en je bezieling met elkaar verbindt. Toch kan het bezig gaan met bijvoorbeeld lichaamshoudingen je door die gerichtheid ook bij jezelf vandaan halen en dus uit verbinding halen

Tantra, het bewust voelend met je energetische aanwezigheid en verlangen omgaan, is een zoeken naar hoe de rijkdom van het ervaren van je chakra’s en andere menselijke energiebronnen en energiestromen samen mogen gaan met de sensuele waarden van je eigenheid en de meer essentiële levenswaarden van je bestaan. Het ontvankelijke voelen is daarin belangrijker dan het kunnen hanteren van je energieën, zodat er meer ruimte ontstaat om je menszijn bewuster, sensitiever en opener te

Leven met je ziel, met je essentie, met de meest diepe waarde die je in je draagt, zorgt voor een waardevol leven. Alles wat je wenst is er